Est-il dangereux de traiter l'ostéochondrose à la maison ? Et comment le faire correctement

Aujourd'hui, non seulement les personnes âgées, mais aussi les jeunes de moins de 45 ans souffrent de douleurs intenses au cou et au dos. La raison des symptômes désagréables réside dans la présence d'ostéochondrose, détectée dans 26 à 32 % des cas.

Des maux de dos constants réduisent les performances et affaiblissent l’ensemble du corps. Si les pathologies de la colonne vertébrale ne sont pas traitées, le risque d'invalidité est élevé. Par conséquent, toute personne qui mène une vie sédentaire et ressent une gêne au niveau lombaire et cervical devrait savoir comment traiter l'ostéochondrose intervertébrale à la maison.. Mais d'abord, il convient d'étudier les causes et les symptômes de la maladie, ce qui permettra un diagnostic rapide de la pathologie et empêchera une intervention chirurgicale et le développement d'un handicap.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose

Le nom de la maladie combine le mot grec pour « os » et le mot latin pour « cartilage ». L'ostéochondrose est une maladie dégénérative multifactorielle du segment spinal moteur, affectant initialement le disque intervertébral. Au fur et à mesure de sa progression, les parties restantes de la colonne vertébrale et du système nerveux sont impliquées dans le processus pathologique.

Pour comprendre ce qu'est l'ostéochondrose et comment la traiter à domicile, il est nécessaire de considérer la dynamique de développement de la maladie, qui passe par quatre étapes :

1. Au stade initial, le processus dégénératif est concentré dans le noyau pulpeux du disque intervertébral. Une charge accrue entraîne une déshydratation du noyau, ce qui entraîne une modification de la hauteur du disque et l'apparition de fissures dans l'anneau fibreux.
2. Au deuxième stade, une modification des paramètres du disque intervertébral contribue à l'affaissement des ligaments, du tissu musculaire et à une réduction de la distance entre les vertèbres. Cela conduit à une activité motrice élevée de ces derniers ainsi qu'à des disques atrophiés, qui se terminent souvent par leur glissement ou leur déplacement.
3. Au troisième stade, des saillies et des prolapsus des disques intervertébraux se forment, souvent accompagnés d'arthrose ou de subluxation des articulations.
4. Au stade final, le corps tente de s'adapter à la déformation de la colonne vertébrale et des ostéophytes apparaissent dans les zones touchées, soutenant en outre les vertèbres. Mais les formations osseuses les blessent ou conduisent à des nerfs pincés. Le résultat de tous les changements dystrophiques est une ankylose fibreuse.

Vous pouvez éviter une déformation absolue du dos si vous savez comment traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale à la maison. Mais avant d'utiliser des recettes de médecine alternative, il convient de se familiariser avec l'étiologie et le tableau clinique de la maladie.

Causes et symptômes

La structure de la colonne vertébrale est telle qu’elle peut supporter de lourdes charges. Pour qu'il fonctionne normalement, une personne ne doit pas oublier l'activité physique. Un certain nombre de facteurs conduisent à un dysfonctionnement du système musculo-squelettique. La principale cause de l’ostéochondrose est l’inactivité physique. Une activité physique excessive contribue également à l'apparition de problèmes de colonne vertébrale. associé au levage de poids lourds.

Autres facteurs conduisant à une dégénérescence du cartilage articulaire :

• l'hérédité;
• vieillissement;
• mauvaise posture;
• blessures et pathologies congénitales de la colonne vertébrale;
• pieds plats;
• infections ;
• influence des produits chimiques;
• troubles métaboliques.

Les personnes en surpoids, les employés de bureau et les conducteurs sont plus susceptibles de développer une ostéochondrose. La probabilité de développer la maladie augmente avec le tabagisme, l'hypothermie, le stress constant et le port de chaussures inconfortables.

Vous pouvez diagnostiquer l'ostéochondrose à la maison si vous faites attention aux symptômes caractéristiques de la pathologie :

Étapes	Signes
Préclinique	Il n'y a pratiquement aucune plainte. Parfois il y a un léger inconfort, les muscles du dos se fatiguent vite.
L’apparition d’une dystrophie au cœur du disque intervertébral	Des douleurs apparaissent, s'intensifiant avec une activité physique intense et prolongée.
Destruction de l'anneau fibreux et du noyau pulpeux	L'inconfort devient insupportable. Il ne disparaît pas et se propage à d'autres parties de la crête. Il y a une violation de la sensibilité, une raideur des mouvements.
Étape de régénération du disque	La douleur vertébrale irradie vers l’abdomen et les côtes. Les sensations désagréables s'intensifient lors des mouvements du corps et de la toux. Des névralgies, des engourdissements des jambes, une diminution du tonus musculaire et un dysfonctionnement du système génito-urinaire surviennent.

Règles de base du traitement

Le traitement de l'ostéochondrose à domicile est possible lorsque la maladie est au stade 1 ou 2 de développement. Une thérapie complexe correctement sélectionnée aidera à éliminer la douleur et à empêcher la progression du processus pathologique. Dans les cas avancés, une opération de chirurgie plastique du disque intervertébral est nécessaire.

Pour que le traitement à domicile aide à soulager l'inconfort dans le bas du dos et la colonne cervicale, en plus d'utiliser des remèdes populaires, il est important de suivre un certain nombre de recommandations. Ainsi, toute prescription de médecine alternative doit être convenue avec un médecin, même si le risque d'effets secondaires est minime. Il est tout aussi important de respecter votre régime alimentaire et votre routine quotidienne..

Pour un rétablissement complet, il est nécessaire d'effectuer un traitement complet comprenant une thérapie manuelle, de la gymnastique, des frottements, l'application de compresses et la prise de médicaments prescrits par un médecin. Il est recommandé de porter des bandages ou des orthèses qui soutiennent la colonne vertébrale, ainsi que d'utiliser un matelas et un oreiller orthopédiques.

Traitement à domicile

Lors du recours aux méthodes de médecine traditionnelle pour les maladies de la colonne vertébrale, il convient de rappeler que la thérapie alternative nécessite une approche intégrée et que le processus de récupération sera long. Mais avant de découvrir comment soigner l'ostéochondrose aiguë à la maison, vous devez consulter un médecin et subir tous les tests qu'il vous a prescrits.Après quoi le médecin vous prescrira des médicaments, sans lesquels la médecine traditionnelle contre la hernie discale sera inefficace.

Médicaments

Comment traiter l'ostéochondrose à la maison ? Les principaux médicaments utilisés pour soulager les symptômes de la maladie sont décrits ci-dessous.

Nom du groupe médicamenteux	Fonctionnalités d'action et d'application
Relaxants musculaires	Prescrit avec des diurétiques, ce qui permet de restaurer le tonus musculaire et d'éliminer le gonflement des tissus.
Médicaments anti-inflammatoires	Les médicaments non stéroïdiens ont un effet analgésique. La posologie est répartie en 4 prises par jour. Les comprimés sont pris après les repas avec de l'eau.
Sédatifs à base de plantes (thés, teintures), tranquillisants (antidépresseurs)	Ils préviennent le névrosisme, ce qui réduit l'intensité des sensations douloureuses.
Complexes multivitaminés	Restaurer la structure des fibres nerveuses. Les médicaments sont pris par voie orale pendant 21 jours.

Physiothérapie

Les procédures physiothérapeutiques sont considérées comme l'un des moyens les plus efficaces et les plus doux de guérir la chondrose à la maison. Les traitements naturels peuvent cibler directement la zone enflammée. Après plusieurs séances, la mobilité des vertèbres endommagées est restaurée, l'enflure et l'inconfort disparaissent, l'immunité est augmentée et la circulation sanguine est activée dans la zone touchée.

Il existe de nombreux types de procédures physiothérapeutiques pratiquées dans les sanatoriums et les cliniques. À la maison, des bains thérapeutiques, des exercices physiques et des massages sont utilisés.

Bains thérapeutiques

Cette procédure améliore considérablement le bien-être en cas d'ostéochondrose : soulage l'inflammation, la douleur, active le métabolisme, dilate les vaisseaux sanguins, élimine les spasmes musculaires. Pour les maladies de la colonne vertébrale, il est recommandé d'ajouter au bain de la camomille, des bourgeons et des feuilles de bouleau, de la menthe, des châtaignes, des aiguilles de pin, du thym, du thym, de la prêle, de la renouée, de la ficelle et de la mélisse.

Le traitement de la chondrose vertébrale à domicile avec des décoctions naturelles à base de plantes est effectué selon le schéma suivant :

1. 300 g de plantes séchées sont versés avec cinq litres d'eau bouillante.
2. Le bouillon est infusé pendant 2 heures et ajouté au bain.
3. La durée de la procédure à l'eau peut aller jusqu'à 15 minutes.
4. La durée du traitement est de 30 jours.

Exercice thérapeutique

Un traitement efficace de la chondrose à domicile est impossible sans thérapie par l'exercice. L'exercice physique améliore la circulation sanguine et élimine les tensions musculaires.

Gymnastique pour l'ostéochondrose :

• Le patient est allongé horizontalement, le dos fermement appuyé au sol. Une paume est sur la poitrine et l’autre sur le ventre. Après une lente inspiration, il soulève le ventre et la poitrine, et en expirant, il les abaisse lentement. Nombre de répétitions – 15 fois.
• Position assise ou debout. Le patient tourne soigneusement la tête vers la droite, l'arrière, la gauche, l'avant. Le nombre de tours dans chaque direction est de 10 fois.
• Le patient est assis sur une chaise et appuie alternativement la paume de sa main sur l'arrière de la tête, le front et les tempes. Nombre de répétitions – 10 fois.

De plus, si vous souffrez d'ostéochondrose à la maison, il est utile d'effectuer des mouvements de rotation avec vos épaules, de cambrer le dos, de rapprocher vos omoplates et de tordre votre torse vers la gauche et la droite.

Massage et auto-massage

La thérapie manuelle est une méthode efficace qui rend le traitement de l'ostéochondrose vertébrale à domicile aussi efficace que possible. Grâce au massage, les disques intervertébraux et les muscles sont renforcés et la circulation sanguine s'améliore. La procédure classique implique des techniques de caresses, de compression, d’étirement, de pétrissage, de vibration et d’impact.

Le massage pour l'ostéochondrose sera plus utile si la séance est réalisée avec du miel. Avant l'intervention, il est recommandé de prendre une douche chaude et de se sécher rapidement. Les zones chauffées du corps sont enduites de miel, une paume est placée dessus et la paume est fortement arrachée. Le massage au miel se fait jusqu'à ce que la main cesse de coller à la peau. Ensuite, vous devez vous envelopper dans un drap et vous coucher. Vous devriez prendre une douche le matin.

Pour l'ostéochondrose, il est utile d'effectuer un auto-massage à domicile. L'essence de la procédure consiste à masser le cou et la tête avec les doigts de haut en bas. La durée de la séance est de 5 minutes de chaque côté de la colonne vertébrale.

Utilisation de pommades

Les crèmes qui peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie vous aideront à vaincre l'ostéochondrose à la maison.

Ces moyens comprennent :

1. gel à effet complexe;
2. onguents qui éliminent les symptômes douloureux, contenant du venin de serpent ou d'abeille, des extraits de plantes ;
3. crèmes de massage;
4. médicaments non stéroïdiens qui soulagent l'inflammation.

Comment traiter la chondrose du dos à la maison avec une pommade à base d'ingrédients naturels ? La médecine traditionnelle suggère d'utiliser des crèmes fabriquées indépendamment à partir de vaseline, de cônes de houblon, de racine d'Adam, de feuilles de laurier et d'aiguilles de genévrier pour la déformation des disques intervertébraux. Le mélange naturel est appliqué sur les zones touchées du corps deux fois par jour - le matin et avant le coucher.

Compresse

L'application d'un pansement thérapeutique multicouche est un autre moyen efficace de répondre à la question : comment se débarrasser de l'ostéochondrose à la maison ? L'utilisation d'une compresse est indiquée lors d'exacerbations de la maladie pour éliminer les spasmes musculaires, stimuler la circulation sanguine dans les disques intervertébraux et réduire la sensibilité des terminaisons nerveuses.

Les types d'applications suivants aideront à guérir l'ostéochondrose :

• Pommes et racine de raifort. Les ingrédients sont broyés et transformés en un gâteau qui est appliqué sur la zone affectée. Couvrez la zone de cellophane et enveloppez-la avec un chiffon chaud.
• Camphre. 3 ml de teinture de laurier du Japon sont dilués dans un verre d'eau. On y ajoute également 100 ml d'éthanol, 20 gouttes d'iode, une pincée de poivron rouge, où une gaze pliée en 3 couches est humidifiée et appliquée sur la zone malade. D'en haut, tout est enveloppé dans du polyéthylène et un chiffon chaud. La compresse est retirée lorsqu'une forte sensation de brûlure apparaît.
• Aloès et miel. Les feuilles d'agave sont hachées dans un hachoir à viande, mélangées avec du miel (50 g) et de la vodka (100 ml). Le produit est infusé pendant 7 jours. Humidifiez un morceau de toile, placez-le sur votre dos en le recouvrant de polyéthylène et d'un foulard.

Frotter

La médecine traditionnelle recommande de traiter l'ostéochondrose à domicile avec des frictions achetées en pharmacie ou fabriquées indépendamment. Pour préparer les produits, on utilise de la bardane et de la potentille, des fleurs de lilas et des baies de sureau. Tous les ingrédients sont infusés dans de la vodka ou de l'alcool pendant une semaine.

Comment traiter l'ostéochondrose à la maison par friction ? Des teintures d'alcool sont appliquées sur les zones touchées, après quoi les zones sont roulées avec un chiffon chaud. Le traitement est poursuivi jusqu'à disparition complète des symptômes désagréables.

Herbes

Les plantes médicinales utilisées pour préparer des mélanges spéciaux vous aideront à vous débarrasser de la chondrose à la maison. Pour la dystrophie des disques intervertébraux, les types d'herbes médicinales suivants sont combinés :

• mélilot;
• renouée;
• camomille;
• plantain;
• calendula;
• valériane;
• menthe;
• agripaume;
• Millepertuis;
• thym;
• aunée;
• verveine;
• violet;
• lavande;
• sage.

Pour les maladies du dos, le traitement de la chondrose à domicile consiste à préparer une collection médicinale à partir des plantes ci-dessus. Les herbes sèches (20 g) sont placées dans un thermos et versées avec de l'eau bouillante (0,5 litre). La perfusion est prise 4 fois par jour, 100 ml à la fois.

Prévention

Afin de ne pas développer d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, dont le traitement à domicile est un processus long et laborieux, il convient de prévenir le développement de la maladie. À des fins de prévention, les neurologues et les chiropracteurs recommandent d'abandonner les mauvaises habitudes, le thé fort, le café et les aliments riches en graisses et en cholestérol.

Il est également important de surveiller sa posture et de pratiquer systématiquement des exercices physiques qui renforcent son corset musculaire. Les experts conseillent d'acheter un matelas orthopédique, d'abandonner les chaussures à talons hauts inconfortables et de transporter des objets lourds.

Ainsi, l'ostéochondrose de la colonne vertébrale peut être guérie à la maison. Bien que la thérapie ne soit efficace que si toutes les recommandations médicales sont suivies, y compris l'utilisation de diverses techniques thérapeutiques.