L'ostéochondrose est l'une des pathologies les plus courantes de la colonne vertébrale. Elle survient chez 60 % de tous les habitants de la planète Terre et peut se développer même chez les jeunes de moins de 30 à 35 ans. La maladie est un trouble des disques intervertébraux et de leur destruction systémique, ce qui conduit à l'incapacité de la colonne vertébrale à remplir ses fonctions musculo-squelettiques. Pour lutter contre la pathologie, les médecins suggèrent une intervention chirurgicale ou un traitement médicamenteux, mais dans certains cas, l'ostéochondrose peut être traitée à domicile.
Brève description de la maladie
L'ostéochondrose se manifeste par des symptômes désagréables. Les patients se plaignent sans raison de douleurs dans la colonne vertébrale, de courbatures et d’engourdissements dans les bras ou les jambes. Dans certains cas, même une perte de conscience ou des étourdissements fréquents sont possibles. Si la maladie n'est pas traitée, elle entraîne progressivement une atrophie du tissu musculaire, une perturbation de l'influx nerveux et un dysfonctionnement d'un certain nombre d'organes internes. Les saillies, les hernies intervertébrales et la radiculite sont considérées comme des complications graves de la maladie. Il est donc nécessaire de commencer le traitement le plus tôt possible, dès l’apparition des premiers signes de douleur.
Les causes de la maladie sont cachées dans un mode de vie passif, un manque de charge suffisante sur la colonne vertébrale et une structure musculaire développée. Les facteurs concomitants comprennent également une mauvaise alimentation, des déséquilibres hormonaux, des problèmes de posture, un apport hydrique insuffisant, une prédisposition héréditaire, des maladies infectieuses, l'obésité et de mauvaises habitudes.
Caractéristiques de la lutte contre la maladie
Le traitement de l'ostéochondrose à domicile est possible si le patient n'utilise pas de remèdes populaires comme seule thérapie et a consulté un médecin concernant l'effet complexe sur la pathologie. Les principaux moyens de résoudre le problème sont :
- Thérapie médicamenteuse.
- Massage et physiothérapie.
- Gymnastique.
- Ethnoscience.
Il est impossible de guérir rapidement l'ostéochondrose, car le tissu cartilagineux affecté se rétablit lentement. Il faudra au moins trois mois pour mener à bien des mesures complexes et environ un an sera consacré à la période de réadaptation. Le résultat du traitement obtenu dépend en grande partie du patient lui-même, de sa diligence à suivre les instructions, ainsi que du stade de développement de la maladie.
Médicaments
La chondrose ne peut être traitée à domicile qu'après qu'un médecin ait prescrit un traitement médicamenteux. Ils visent à soulager les maux de dos, à éliminer les processus inflammatoires et à restaurer la mobilité du tissu cartilagineux. Après examen et diagnostic, le spécialiste prescrit les groupes de médicaments suivants :
- Anti-inflammatoire.
- Analgésiques.
- Vasodilatateurs.
- Relaxants musculaires.
- Sédatifs (extrait de valériane, décoction d'agripaume).
- Multivitamines.
Ils doivent être pris en stricte conformité avec les instructions. Les médicaments améliorent le bien-être du patient et rétablissent le métabolisme. Par conséquent, après quelques semaines, le patient se sent nettement mieux, mais il ne faut pas oublier que l'ostéochondrose est une maladie systémique et qu'elle ne doit être traitée que de manière globale. Les pilules à elles seules ne peuvent pas résoudre le problème.
Massages et bains thérapeutiques
Les séances d'automassage sont très utiles dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire. Vous pouvez les réaliser à domicile sans l'intervention d'un spécialiste. En raison de l'exposition constante à une compression douce des tissus mous dans la zone de développement pathologique, la circulation sanguine est activée, l'apport d'oxygène et de micro-éléments bénéfiques aux tissus des disques et autres cartilages est amélioré. Le complexe est réalisé comme suit :
- Le processus doit commencer par des caresses légères et douces sur la zone à problèmes. Il vaut mieux ne pas prendre d'appareils supplémentaires, l'impact de vos paumes et de vos doigts suffira.
- Après avoir frotté, ils ont un impact accru sur la zone. Vous pouvez saisir un pli de peau avec vos doigts et le presser doucement.
- Un pétrissage des muscles et des tissus mous doit se produire dans la région paravertébrale ; la crête elle-même ne peut pas être affectée. Les mouvements peuvent être tapotants, circulaires ou avec pression.
- La séance doit être complétée par des tapotements, des vibrations et des caresses.
Cet auto-massage du dos peut être effectué quotidiennement même sans connaissances ni compétences particulières. L'effet sur les muscles de la poitrine, des hanches, des épaules et du bas du dos a un effet bénéfique sur le traitement de l'ostéochondrose en général.
En plus des massages, les bains médicinaux aident également à faire face à la maladie. Ils sont contre-indiqués pendant la période d'exacerbation, mais deviennent indispensables pendant la phase de rémission. Un exercice approprié et régulier vous permet d'augmenter le flux sanguin, de détendre les muscles, d'améliorer votre humeur et votre bien-être. Vous ne pouvez utiliser que de l'eau tiède dans le processus (l'eau chaude ne fera que nuire), à laquelle sont ajoutées des décoctions d'herbes médicinales. Le thym, la ficelle, le thym, la mélisse et la camomille ont fait leurs preuves. Vous devez prendre un bain médicinal 20 minutes avant le coucher.
Physiothérapie
Des exercices simples sont utiles pour la colonne vertébrale en cas de dysfonctionnement du tissu cartilagineux. Le médecin les sélectionne individuellement pour chaque patient, en tenant compte de l'état général, de la forme physique et de l'âge. Elles sont réalisées quotidiennement et font partie intégrante de la thérapie. Les activités les plus simples rappellent les exercices scolaires, mais il ne faut pas sous-estimer leur importance pour le corps pendant la période de traitement. Ils visent à échauffer les muscles, à améliorer la circulation sanguine, à étirer et à détendre les muscles là où se trouvent les blocages.
Pendant le processus de mise en œuvre, les recommandations suivantes doivent être suivies :
- Ne faites pas d'exercices rapidement, ce qui exercerait une forte pression sur le tissu osseux et les muscles.
- Tout se fait en douceur, de manière réfléchie, avec un contrôle des sensations dans le corps.
- Les cours sont complètement arrêtés si le patient ressent de la douleur et ne peut pas se redresser.
- Les complexes de force sont toujours alternés avec des exercices de respiration afin que les tissus reçoivent une quantité suffisante d'oxygène.
- Les cours ne doivent avoir lieu que dans une pièce bien ventilée ou à l'air frais.
Rappelons que le médecin traitant prescrit des exercices ; certains effets sur la colonne vertébrale sont dangereux en cas de maladie comme l'ostéoporose. Ils peuvent entraîner de graves complications. La thérapie par l'exercice est un excellent outil pour lutter contre les pathologies du dos et est souvent utilisée à titre préventif pour un certain nombre de problèmes à risques accrus. Les complexes comprennent des exercices de yoga ou de techniques orientales. Vous devez le faire régulièrement, au moins 3 fois par semaine.
ethnoscience
Le traitement de l'ostéochondrose lombaire ou d'une autre localisation à domicile est possible avec des moyens largement connus du peuple. Ils sont très efficaces et sans danger pour la santé humaine. Trouver un grand nombre de recettes de décoctions, pommades, infusions et compresses à base d'herbes médicinales n'est pas difficile. Ils sont faciles à préparer indépendamment et saturent en même temps le corps de substances utiles, procurant un effet fortifiant général. Il est conseillé d'utiliser cette technique sous la supervision du médecin traitant et de l'utiliser uniquement en combinaison avec l'approche traditionnelle.
Décoctions et infusions
Il est préférable de traiter l'ostéochondrose lombo-sacrée de l'intérieur, en influençant le corps avec des boissons curatives. Ils sont préparés à partir de plantes récoltées dans un lieu respectueux de l'environnement, ou achetées en pharmacie. Les graines de persil, les pommes de pin ou d’épicéa, le thym et la potentille ont fait leurs preuves. Recettes simples pour cuisiner :
- Prenez 200 g de racine de potentille, hachez-la soigneusement, mélangez-la avec 100 g de Potentilla erecta et versez 1 litre de vodka. Laisser poser 2-3 semaines dans un endroit frais et sombre. Après cela, filtrez l'infusion à travers une étamine. Prendre 1 cuillère 3 fois par jour pendant un mois.
- Prenez 30 cônes d'épicéa, lavez-les de la saleté et versez de l'eau bouillante dessus. Filtrez et buvez le bouillon obtenu en deux étapes. Une partie est prise le matin, la seconde le soir. Ceci est répété tous les jours pendant un mois.
- Feuille de laurier séchée, 5 g sont versés avec de l'eau bouillante et laissés pendant 5 minutes. Il vaut mieux faire ça dans un thermos. Vous devriez le boire dans les trois jours.
Les décoctions peuvent être préparées à partir de branches de poirier, de feuilles d'ortie, de citron et de céleri. Il est très important de respecter les recommandations et le dosage précisés dans la recette. Pour les femmes, le montant peut être réduit en fonction de l'âge et du poids.
Compresses et applications
Pour soulager la douleur, soulager l'inflammation et traiter les maux de dos, des lotions contenant divers composants sont largement utilisées. Leur mise en œuvre régulière permet de normaliser le mouvement des fluides biologiques dans le corps, d'éliminer les spasmes musculaires, d'améliorer votre condition et d'échauffer les tissus mous. Les compresses sont réalisées comme suit :
- Hachez soigneusement la racine de raifort fraîche et les pommes de toute variété.
- Pressez un peu la masse obtenue du jus.
- Formez une boule serrée.
- Collez-le sur la zone affectée.
- Couvrir d'une serviette ou d'un chiffon propre.
- Laisser poser jusqu'à disparition des symptômes désagréables.
La procédure est répétée quotidiennement. En plus des compresses, des applications sont également utilisées. Avec leur aide, la fonctionnalité des terminaisons nerveuses et la mobilité articulaire normale sont restaurées. Le jus d'aloès, le miel naturel et la vodka sont utilisés pour les lotions. Ils sont mélangés dans la proportion de 50 g : 100 g : 100 ml, respectivement. Et après une perfusion de 5 jours, le mélange est appliqué sur la zone touchée et recouvert de polyéthylène. Il est préférable d'effectuer la procédure plusieurs fois par jour.
Le traitement de l'ostéochondrose à domicile est effectué avec le plus grand soin. Le patient ne doit pas volontairement modifier le traitement prescrit ou ajouter un entraînement de force à l'insu du médecin. Une approche intégrée et le respect des recommandations des spécialistes sont la clé d'une lutte réussie contre la pathologie. Les recettes traditionnelles donnent de meilleurs résultats si elles sont accompagnées d'exercices physiques, de massages et de frottements.